Предизвикателството Ком – Емине

Опитайте да пробягате разстоянието от вашия дом до работата ви. Повечето от вас ще трябва да се възстановяват дни наред след това.

А сега си представете какво е да се пребориш с маршрута Ком – Емине за 5 дни и 23 часа. Антония Григорова е единствената жена, пробягала дългото 600 километра трасе с подобен рекорден резултат.

Маршрутът започва от най-западната точка на България – връх Ком, минава по билото на Стара планина и достига до най-източната точка – нос Емине в Черно море. 54-годишният Павел Делирадев преминава разстоянието за 30 дни пръв през 1933 г.

Срещаме се с Тони, за да ни разкаже как се поставя подобен рекорд и как я е променило бягането.

20645501_10155647706905802_7289892010046523426_o

Как би описала с няколко думи предизвикателството Ком – Емине?

Незабравимо, преодолимо, българско. Преживяване за цял живот!

Случката от бягането, която е все още пред очите ти?

Изгрева на луната. Всеки ден, преди да залезе слънцето, луната ми правеше много голямо впечатление, беше много красива.

Какво би направила в името на рекорда и какво никога не би си позволила?

Никога не бих си позволила да си навредя в името на рекорда.

20545419_1840690066242941_4996640810528214656_oКогато силите ти се изчерпят, кое ти дава енергия и мотивация?

Желанието за успех, ината и любовта.

При бягането на дълги разстояния, човек остава насаме с мислите си, за какво най-често си мислиш?

От чисто професионална гледна точка най-често мислех за маршрута. Какво ми предстои, кога е следващият пункт, ще премина ли през нещо по-специално. И върху това как се чувствам, кога последно съм се хранила, пия ли достатъчно течности, по маркировката ли съм. Все неща за бягането. Не ме тормозиха някакви конкретни житейски мисли.

20604668_10155529170848805_4415736547404660572_n

Ти си участничка в две зимни Олимпиади, с какво ти помогна опита от ски спортовете за сегашното ти постижение?

Именно опита в спорта, постоянството и всички години тренировки.

До каква степен е важна екипировката при Ком – Емине, чувал съм, че пришките са ежедневие?

След физическата подготовка и добрите метеорологични условия, най-важна е екипировката, защото ако тя е лоша или неподходяща за теб и условията, тогава никой не може да ти помогне. Аз нямах проблем със стъпалата, но за целта се подготвях няколко седмици по-рано, като ги обработвах със специален крем.

По време на бягането също ги мазах постоянно, като по този начин не позволявах влагата да попие в кожата и да се образуват мехури или протривания. Използвах бельо и чорапи от мерино вълна със същата цел.

Маратонките ги бях тествала на много ултра маратони и дори имах резервни, а също и един чифт, който беше 1 номер по-голям от този, който нося, защото при дълги преходи и бягане краката отичат. Също имах GPS устройство през цялото време и доста силен челник за през нощта.

20638925_1842936972684917_4389988980176127929_n

Как се възстановяваш след такива големи натоварвания, каква е твоя формула?

В почти всички случаи моята формула е „клин – клин избива“ или „възстановяване с помощта на леки тренировки“, но след Ком – Емине имах една малко по-дълга почивка с наваксване на сън и само леки разходки.

Две седмици по-късно възстанових тренировъчния си режим, но наблягах повече на спортове, в които натоварвам други групи мускули и бягах по много малко.

Заразно ли е бягането? Имаш ли свои ученици и последователи?

Заразно е. Виждам как все повече и повече хора започват да бягат. Мисля, че това е страхотно. Ще се радвам, ако имам последователи, а колкото до ученици – времето е пред мен и вероятно един ден ще имам.

20935156_1847790478866233_5143598843731774686_o

Първия ти съвет към начинаещите бегачи?

Търпение. Следващите са постоянство и воля.

От какво не можеш да избягаш в живота?

От себе си.

Следващото ти предизвикателство за рекорд?

Толкова е голямо, че още е само в мечтите ми, но обикновено мечтите ми винаги прерастват в цели.

13669619_1304883959541553_5987691332894624503_n

 Фотографии: Яне Голев.

Светлината като универсален език

Facebook коментари

Бинар коментари (0) :