Младите хора са по-самотни от всякога! Каква е причината?

Ако отглеждате тийнейджър, заглавието може да ви прозвучи объркващо – детето ви е постоянно заето, социално активно и свързано с другите, но въпреки това споделя, че се чувства самотно.

Публикация на PsyPost показва, че при младите се отчитат едни от най-високите нива на самота сред всички възрастови групи, макар да разполагат с по-широки социални мрежи от по-възрастните. Данните идват от изследване, публикувано в научното списание PLOS One, което анализира живота на близо 5000 американци от различни възрасти.

Учените установяват, че младите хора съобщават за повече приятели и по-чести социални контакти, но същевременно изпитват по-силна самота. Това означава, че присъствието на хора около тях не гарантира усещане за истинска свързаност, коментират учените.

По-възрастните участници в проучването, за разлика от тях, имат по-малко социални връзки, но значително по-ниски нива на самота.

Според авторите ключовият фактор не е броят на контактите, а дали отношенията се преживяват като смислени и емоционално подкрепящи.

Защо приятелствата невинаги носят усещане за близост?

Тези изводи обясняват наблюдение, което много родители вече правят у дома. Днешните тийнейджъри и млади хора почти не прекъсват онлайн връзката си с другите. Те непрекъснато пишат съобщения, публикуват съдържание, участват в чатове и онлайн игри. Самото общуване обаче не е равнозначно на емоционална близост.

Проучването показва, че самотата е по-силно свързана с усещането за подкрепа и разбиране, отколкото с броя на хората, с които човек общува. Това е особено валидно в ранната зряла възраст, когато животът е белязан от бързи промени и несигурност.

На свой ред Световната здравна организация посочва, че хроничната самота е свързана не само с психични проблеми като тревожност и депресия, но и с дългосрочни рискове за физическото здраве. Затова социалната свързаност вече се разглежда като ключов фактор за цялостното благосъстояние и дълголетието.