Бърнаутът – "тихата" епидемия на съвременния живот

Професионалното прегаряне се превръща в едно от най-сериозните предизвикателства на съвременното работно и личностно ежедневие. Това е и фокусът на новия епизод на 257 podcast с Катя Василева и д-р Виолета Азис – клиничен психолог и ръководител на Центъра за психологична помощ към УМБАЛ "Лозенец“.

Според изследване на Българската стопанска камара България е в топ 5 на страните с повишен риск от професионално прегаряне, а загубите са над 600 млн. годишно. Проучването е проведено в четири сектора – здравеопазване, образование, съдебна и охранителна система. Според Световната здравна организация 12 млрд. дни годишно се губят от отсъствия заради бърнаут. Това съставлява около 1 трилион долара годишно разходи за намалена трудоспособност, обезщетения, което е и около 1% световния брутен вътрешен продукт.

С косвените ефекти като демотивация, закъснения, ниска технологична дисциплина, текучество, злополуки, загубата нараства с 6-7 трилиона долара или 6% от световния БВП.

Лекари, журналисти, IT специалисти, полицаи и пожарникари са сред най-страдащите от професионално прегаряне.

Само около 20% от работодателите у нас осъзнават, че са нужни мерки, за да съхранят и задържат хората, а щетите за България средногодишно от бърнаута възлизат на стотици милиони, сочи изследването на БСК.

✔️ Много хора живеят в постоянна умора и стрес, но го приемат за "нормално". Как да разпознаем кога това вече е бърнаут?

✔️ Защо все повече хора живеят с усещането, че никога не са "достатъчни" – нито в работата, нито у дома?

✔️ България е сред страните с най-висок риск от бърнаут. Какво в нашата работна култура и отношението на работодателите допринася за това?

✔️ Как човек може да поставя здравословни граници на работа, без да се чувства виновен или застрашен?

✔️ Много служители се страхуват да признаят, че са претоварени. Как този страх влияе на психичното здраве и на връзката с работодателя?

🎧▶️ Отговорите на тези и други въпроси слушайте в новия епизод на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022, приза на TimeHeroes 2023 , наградите "Leaders of Influence 2024 и 2025" и "Зелено перо 2025" 257 podcast с Катя Василева и д-р Виолета Азис.