Синдромът на самозванеца

На фокус в новия епизод на  257 podcast е едно от най-разпространените, но често премълчавани вътрешни състояния – усещането, че не сме достатъчно добри, въпреки реалните си постижения или така нареченият "Синдром на самозванеца“. Ководещ на Катя Василева по темата е Виктория Викторова – психолог, журналист, специалист по маркетинг и предприемач, съосновател на платформата за психично здраве MindFit и първият български автор, който задълбочено изследва феномена в книгата си "Синдромът на самозванеца. Как да излезем от сянката му“. В нея тя споделя личния си опит, експертни гледни точки от водещи световни и български учени и резултатите от първото национално проучване по темата, според което над 70% от българите проявяват признаци на синдрома в различна степен.

👉Какво представлява синдромът на самозванеца и защо засяга най-често успели и отговорни хора?

👉Откъде идва подценяването на нашите качества, как работната среда – конкуренцията, културата на “постоянно доказване“ и социалните мрежи – подхранват усещането, че никога не сме достатъчни, кога се проявява синдромът на самозванеца?

👉Има ли разлика в проявленията на Синдрома на самозванеца при мъже и жени?

👉Каква е ролята на училището, работната среда и високите очаквания?

👉Кои са най-честите форми на Синдрома на самозванеца и как да се разпознаем в тях?

👉 И най-важното: какви са първите реални стъпки, с които можем да прекъснем омагьосания кръг на съмнение, тревожност и дори бърнаут?