Днешният епизод на подкаста на БНР – „В центъра на системата“ е посветен на личния микробиом.
🥗 Микробиомна възстановителна програма – отслабване без диета.
🥗 Коя е полезната закуска, която не води до диабет и затлъстяване?
🥗 Кои хора трябва да избягват някои възпалителни храни?
🥗 За баланса между добрите и лошите бактерии и нашият микробиом.
🥗 За ролята на ензимите, на глюкозата или фруктозата, на пребиотиците и пробиотиците
В този епизод на подкаста на БНР – „В центъра на системата“ ще обърнем внимание на индивидуалните хранителни режими.
Темата е продължение на епизода за метаболитния синдром и затлъстяването.
Гост в епизода е:
🥗 Панко Станчев, хранителен специалист и фармацевтичен учен
