Сънят

Сънят - eдин от петте ключа към успеха в 257 podcast:   "Сънят е съвършеният инструмент за здраве, с който се раждаме", смята Дойчин Кършовски. Самият той е уелнес перформънс коуч, предприемач и ментор.   Дойчин е ководещ на на Катя Василева в новия епизод на подкаста.   В него двамата говорят за формулата да използваме съня оптимално за ежедневната си кондиция:   ✅ Колко време да спим и защо "утрото е по-мъдро от вечерта"? ✅ Коя част от съня ни е най-важна? ✅ Сова, чучулига или гълъб – как влияе хронотипът и защо трябва да се съобразяват с това екипите, управляващи човешките ресурси? ✅ Къде и как вече се случва това?   За да спите качествено, слушайте новия епизод Сънят на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast - с Катя Василева и Дойчин Кършовски.