Сънят – eдин от петте ключа към успеха в 257 podcast:
„Сънят е съвършеният инструмент за здраве, с който се раждаме„, смята Дойчин Кършовски.
Самият той е уелнес перформънс коуч, предприемач и ментор.
Дойчин е ководещ на на Катя Василева в новия епизод на подкаста.
В него двамата говорят за формулата да използваме съня оптимално за ежедневната си кондиция:
✅ Колко време да спим и защо „утрото е по-мъдро от вечерта“?
✅ Коя част от съня ни е най-важна?
✅ Сова, чучулига или гълъб – как влияе хронотипът и защо трябва да се съобразяват с това екипите, управляващи човешките ресурси?
✅ Къде и как вече се случва това?
За да спите качествено, слушайте новия епизод Сънят на отличения с две награди ПР Приз от БДВО – през 2021 и 2022 257 podcast – с Катя Василева и Дойчин Кършовски.
